komme aus dem schönen Hagen a.T.W., bin Ergotherapeutin und Pilates-Trainerin.

Mich begeistert schon lange, wie sehr eine bewusste und gesunde Lebensweise das Körpergefühl und die Gesundheit positiv beeinflussen.

Pilates bedeutet für mich aus dem Alltag in eine Welt einzutauchen, wo Körperbewegungen mit einer bewussten Atmung verbunden werden. Durch diese Methode habe ich gelernt, mir ganz bewusst Zeit zu nehmen, mich auf meinen Körper zu fokussieren.

Seit neustem habe ich mich zusätzlich zu meinen klassischen Pilateskursen auch auf spezielle Kurse im prä- und postnatalen Bereich spezialisiert, um (werdende) Mütter in diesen besonderen Lebenssituationen bestmöglich zu unterstützen. Seitdem ich im Februar 2025 selbst Mama geworden bin weiß ich, wie wichtig es ist, seinen Körper mit den richtigen Übungen fit zu halten.

In den wundervollen Räumlichkeiten vom Körpergefühl gebe ich Pilateskurse mit Wohlfühlcharakter und freue mich, wenn ich Euch für diese sowohl sanfte als auch effektive Trainingsmethode begeistern kann.

Wir sehen uns auf der Matte, um dein bestes Körpergefühl zu erreichen.